ผิวเนียน นุ่มกระชับ เนรมิตผิวนุ่ม น่าสัมผัส

ผิวเนียน นุ่มกระชับ สครับผิว การสครับผิวหรือขัดผิวให้ทั่วทั้งตัว จะช่วยให้ผิวพรรณเนียนใส ผิวนุ่ม ขจัดเซลล์ผิวเก่าที่สลายตัวไปแล้วให้หลุดออก ลดปัญหาสิว หรือสิ่งที่จะไปอุดตันรูขุมขน สาวๆควรขัดผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง

ด้วยครีมอาบน้ำที่มีเม็ดสครับ ยิ่งถ้าหากคนไหนมีสิวรอบๆหลังด้วยแล้ว ควรที่จะเลือกครีมอาบน้ำ สบู่ หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมสำหรับในการรักษาสิว

จะช่วยทำให้ทั่วอีกทั้งร่างเนียนใสยิ่งขึ้น หรือจะลองใช้แนวทางธรรมอีกอย่างเป็นนำมันฝรั่งดิบมาขูดแล้วห่อด้วยผ้าขาวบาง จากนั้นใช้ผ้าขาวบางดังที่กล่าวถึงมาแล้วขัดไปตามร่างกายในขณะกระทำอาบน้ำ มันฝรั่งจะช่วยให้ผิวนุ่มรวมทั้งกระจ่างขาวใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

ขัดผิวอย่างสม่ำเสมอ

ลองใช้แปรงขัดตัว ตอนแห้งๆมาขัดเบาๆเพื่อลดเซลลูไลท์ เลือกใช้แปรงที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ ขัดผิวเป็นลักษณะวงกลม วนๆไปเรื่อยขัดก่อนที่จะอาบน้ำ ทำอย่างนี้จะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้ดิบได้ดีขึ้น

ผิวพรรณผ่องแผ้ว ใช้ใยบวบ หรือใยขัดธรรมชาติ เป็นเครื่องใช้ไม้สอยที่ช่วยสำหรับในการขัดผิวจะมีคุณภาพเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เพียงแค่ขัดเบาๆเวลาอาบน้ำก็จะช่วยในการกำจัดรอยคราบเซลล์ผิวหนังที่ตายออกไปได้อย่างดีเยี่ยม แต่ไม่ควรออกแรงขัดมากจนเกินไป

เพราะเหตุว่าอาจจะทำให้ผิวระคายเคืองจนรู้สึกแสบที่ผิวได้ เนื่องจากเส้นใยมีลักษณะที่สาก รวมทั้งหยาบ เดี๋ยวแทนที่จะได้ผิวนุ่มกลายเป็นผิวเคืองง่ายได้แทน

ทามอยซ์เจอไรเซอร์

ก่อนออกมาจากสุขาข้างหลังอาบน้ำ ห้องที่มีละอองน้ำจะช่วยจัดเตรียมผิวให้ผลิตภัณฑ์มอยซ์พบไรเซอร์ซึมซาบเข้าไปในผิวเวลาที่ละอองน้ำช่วยเปิดรูขุมขน ผิวที่ชุ่มชื้นจะซึมซาบผลิตภัณฑ์มอยซ์พบไรเซอร์ได้มากกว่า ถ้าเกิดคุณมีผิวแพ้ง่ายให้ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่าย

แต่ถึงจะมิได้มีผิวแพ้ง่าย ผิวเนียนนุ่มกระชับ  ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายก็มักจะช่วยให้ผิวของคุณรู้สึกนุ่มขึ้นกว่าธรรมดา แม้กระนั้นคุณจำต้องลองด้วยตัวเองด้วยการลองใช้สินค้าต่างๆผิวเนียนหน้ากระเด้งกระชับดีมีชัยไปกว่าครึ่ง ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ไหนก็รอดแล้วก็กำเนิดอย่างแน่นอน แม้กระนั้นถ้าพบเจอปัญหาเรื่องรูขุมขนกว้างและผิวไม่เนียนกระชับ ซ้ำยังมีปัญหาสิวอุดตันตามมาอีก

เทคนิคกระชับรูขุมขนที่จะสามารถช่วยให้ผิวหน้าเนียนกระเด้งกระชับ

1.กินอาหารที่มีประโยชน์

โดยเฉพาะผักรวมทั้งผลไม้อันอุดมไปด้วยสารอาหารรวมทั้งวิตามินต่างๆซึ่งจะเป็นการช่วยบำรุงรวมทั้งรักษาผิวจากภายในสู่ข้างนอกโดยการลดของกินรสจัดแล้วก็หลีกเลี่ยงอาหารประเภทของทอดของมัน เนื่องจากความมันที่เราได้รับมานอกเหนือจากที่ร่างกายอยากได้รวมทั้งดูดซึมไปและจะถูกถ่ายออกมาทางผิวของพวกเรานั่นเอง

2.กินน้ำเยอะๆ เพราะว่าน้ำจะช่วยทำให้ผิวพรรณเปียกชื้น แจ่มใส เปล่งปลั่ง และก็ช่วยรักษาสภาวะสมดุลของร่างกายด้วย

3.พักให้พอเพียง และก็อย่านอนดึกดื่น จะช่วยปรับให้หน้ากระดอนเนียนแจ่มใส เพราะเหตุว่าการนอนจะก่อให้ผิวมีความบรรเทาซึ่งเป็นการพักผิวที่ดีเยี่ยมที่สุดค่ะ

4.ล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้ง ด้วยการใช้น้ำอุณหภูมิปกติ รวมทั้งเลือกใช้สินค้าสำหรับล้างหน้าที่อ่อนโยนแล้วก็เหมาะสมกับภาวะผิว นอกเหนือจากที่จะเป็นการช่วยบำรุงรักษาผิวหน้าแล้วยังเป็นการช่วยกำจัดคราบเปรอะเปื้อน คราบเครื่องแต่งตัว

และไขมันส่วนเกินที่อุดตันในรูขุมขนให้หลุดออกไปผิวเนียนหน้ากระเด้งกระชับดีมีชัยไปกว่าครึ่ง ไม่ว่าจะอยู่ในเหตุการณ์ไหนก็รอดและก็เกิดอย่างแน่แท้ แต่ว่าถ้าเกิดประสบพบเจอปัญหาเรื่องรูขุมขนกว้างและผิวไม่เนียนกระชับ ซ้ำยังมีปัญหาสิวอุดตันตามมาอีกจะทำยังไงดี

วันนี้เรามีกลเม็ดกระชับรูขุมขน ที่สามารถจะช่วยให้ผิวหน้าเนียนเด้งกระชับอย่างหรูหรามาฝากกัน

1.กินอาหารที่มีประโยชน์ ผิวเนียน นุ่มกระชับ โดยเฉพาะผักและก็ผลไม้อันอุดมไปด้วยสารอาหารรวมทั้งวิตามินต่างๆซึ่งจะเป็นการช่วยบำรุงรักษาแล้วก็รักษาผิวจากข้างในสู่ภายนอก โดยการลดอาหารรสจัดและก็เลี่ยงอาหารจำพวกของทอดของมัน เพราะว่าความมันที่เราได้รับมานอกเหนือจากที่ร่างกายต้องการและก็ซึมซับไปแล้วหลังจากนั้นก็จะถูกขับถ่ายออกมาทางผิวของเรานั่นเอง

2.ดื่มน้ำจำนวนมากเพราะเหตุว่าน้ำจะช่วยให้ผิวพรรณเปียกชื้น แจ่มใส สดใส และช่วยรักษาสภาวะสมดุลของร่างกายด้วย

3.พักให้พอเพียงรวมทั้งอย่านอนดึกดื่น จะช่วยทำให้ปรับหน้ากระเด้งเนียนผ่องใส คนที่มีผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่แจ่มใส มักจะขาดความเชื่อมั่นขณะที่จำเป็นต้องเข้าสังคม ถ้าเกิดคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังกลุ้มใจกับปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ หยาบกระด้าง และพยายามมองหาวิธีทางการแพทย์ที่สามารถช่วยให้ผิวหน้าของคุณกลับมาขาวใส เนียนนุ่ม อย่างเป็นธรรมชาติ

เทคโนโลยีที่ทำให้หน้าขาวใส แบบปลอดภัย

เทคโนโลยีทำหน้าขาวใสมีอยู่ด้วยกันหลายแนวทาง ซึ่งหมอบางทีอาจจะใช้แนวทางเดียวหรือใช้หลายๆวิธีร่วมกันก็ได้ เพื่อได้ผลลัพธ์ที่ดีและเร็วขึ้น

เรามาดูกันว่าเทคโนโลยีเพื่อหน้าขาวใสมีอะไรบ้าง

การดูแลและรักษาด้วย

ไอออนโต (Ionto) คือ การใช้ประจุไฟฟ้าผลักตัวยาหรือวิตามินเข้าไปในผิวหนัง ที่สามารถลงไปได้ลึกกว่าการทาครีมบำรุงธรรมดา เรียกได้ว่าเป็นการทำให้หน้าขาวใสแบบเร่งด่วนการดูแลรักษาด้วย

อิเล็คโตรพอเรชั่น (Electroporation) เป็นอีกหนึ่งวิธีที่มีคุณภาพในการผลักตัวยาบำรุงผิว หรือวิตามินเข้าสู่ผิวหนัง แนวทางนี้จะคล้ายไอออนโตแต่ว่าให้ผลการรักษาที่ดีมากกว่า เนื่องจากสามารถผลักตัวยาไปสู่ชั้นผิวหนังได้ดีกว่าการรักษาด้วย

โฟโน (Phono) เป็นการใช้พลังงานคลื่นเสียงเป็นตัวกลางสำหรับเพื่อการขับตัวยาต่างๆเข้าไปในผิวหนัง ซึ่งยาที่ใช้จะเป็นยาวิตามินซีหรือกรุ๊ป whitening ที่ช่วยบำรุงผิวให้กลับมาผ่องใส และลดการ สร้างเม็ดสีเมลานิน ที่เป็นตัวแนวทางการทำให้ผิวหมองคล้ำ เหมาะกับผู้ที่อยากได้หน้ากระจ่างใสไร้ฝ้ากระ

การดูแลรักษาด้วย HydroBright เป็นการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพด้วยการพ่นละอองน้ำผสมวิตามินที่ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวให้หลุดลอกได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ช่วยลดเลือนความหมองคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำ

การรักษาด้วย OxyBright เป็นการผลัดเซลล์ผิวที่สลายตัว ด้วยกลไกที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดการเพิ่มแก๊สออกสิเจนมาหล่อเลี้ยงผิวชั้นนอกเยอะขึ้นเรื่อยๆ เร่งผิวให้ซับสารอาหารไปบำรุงผิวรวมทั้งเพิ่มความชื้นให้แก่ผิวผลัดผิวด้วย MD เป็นการกรอผิวในระดับผิวหนังกำพร้า โดยการพ่นผงคริสตัล (Crystal) ขนาดเล็กลงบนผิวหน้า ทำให้ผิวส่วนไคลแล้วก็ผิวหนังชั้นนอกส่วนบนหลุดออก

แล้วสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนการดูแลและรักษาด้วย Aurora เป็นการนำคลื่นความถี่วิทยุมาใช้ร่วมกับแสง IPL ช่วยทำให้ผิวหน้าขาวใส รอยดำ กระจางลง และยังกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนใหม่ ทำให้ผิวหน้าเต่งตึง ริ้วรอยต่ำลง รูขุมขนกระชับขึ้นการดูแลและรักษาด้วย Dual Yellow Laser

ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ลดริ้วรอยและไขปัญหาสีผิวไม่บ่อยนัก กระ ฝ้า รอยหมองคล้ำ รวมถึงรอยแดง ทำให้ผิวกระจ่างขาวใสมองดูอ่อนวัยขึ้น

มาเจาะลึกในสิ่งที่คุณควรจะมองหาจากสินค้าเพื่อผิวกายให้ท่านแล้วชำระล้างแนวทางการทำความสะอาดผิวด้วยสบู่ก้อนเป็น

วิธียอดฮิตที่สุดสำหรับการชำระล้างร่างกาย

สบู่ก้อนโดยมากมักมีส่วนผสมของ Sodium Lauryl Sulfate ที่ทำลายน้ำมันธรรมชาติในผิวจนกระทั่งผิวขาดความชุ่มชื้น ในตอนหลังมานี้หลายๆบริษัทได้ประดิษฐ์สบู่ที่ชุ่มชื่นด้วยมอยส์พบไรเซอร์มากยิ่งขึ้น เพื่อความชื้นสู่ผิวในขณะอาบน้ำ และก็เคลุกลนเซอร์ในรูปเจลหรือครีมอาบน้ำ ที่มักใช้ส่วนผสมที่เป็นสารหล่อลื่น (Emollients) รวมทั้งสารที่ดึงน้ำสู่ผิว (Humectant)

ตัวอย่างเช่น กรดไฮยาลูรอนิก ที่ช่วยเก็บกักน้ำในผิว ผิวเนียน นุ่มกระชับ หรือสารเป็นต้นว่า เซราไมด์ ที่เป็นไขมันในผิวประเภทหนึ่ง สามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและก็บรรเทาอาการแห้งของผิวได้ดี ดังนั้น

เลือกสบู่หรือเคลนลานเซอร์สำหรับผิวกายที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวด้วยเป็นขั้นตอนแรกขัดผิวกายก่อนที่ผิวหนังจะกำเนิดเซลล์ใหม่ขึ้นมาได้ เซลล์ผิวเก่าจะต้องถูกกำจัดไปเสียก่อน สครับขัดผิวกายจึงเป็นขั้นตอนจำเป็นต้องสำหรับผิวเนียนนุ่มและสุขภาพดี

เลือกใช้โทนเนอร์ เพื่อให้ช่วยกระชับรุมขนภายหลังจากล้างหน้าล้างตาทุกคราวและเป็นการถูชำระล้างผิวหน้าอีกทีเพื่อช่วยปลุกผิวให้พร้อมเปิดรับการบำรุงจากครีมต่างๆ

ปรนนิบัติวัตถากผิว โดยการใช้ครีมบำรุงจำพวก Moisturizer แล้วก็ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติในการช่วยกระชับผิวเสมอๆ เพื่อให้ผิวหน้ามีความเนียนนุ่ม ชุ่มชื้นแล้วก็ช่วยกระชับรูขุมขนอีกด้วย นอกจากนี้แล้วอย่าลืมป้องกันผิวด้วยการทาครีมสำหรับกันแดดทุกหนก่อนออกจากบ้านด้วยนะคะ

ต่อกรแล้วก็จัดการกับความมันบนบริเวณใบหน้าระหว่างวัน เนื่องจากความมันจะก่อให้ผิวหน้าเปรอะเปื้อนและก็เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค โดยยิ่งไปกว่านั้นเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดการเกิดสิว แนวทางรับมือง่ายๆเป็น การใช้กระดาษซับมัน หรือแป้งควบคุมความมันเอาไว้ดูดซึมหรือเพิ่มระหว่างวัน นอกเหนือจากที่จะช่วยจัดการกับความมันบนผิวหน้าแล้วยังช่วยให้หน้าสวยเป๊ะได้อีกต่างหาก

สครับผิวเพื่อลดขนาดของรูขุมขน อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง เป็นการทำความสะอาดและกำจัดสิ่งสกปรกต่างๆที่ตกค้างแล้วก็ตันในรูขุมขนให้สะอาดยิ่งขึ้น รวมทั้งช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกเพื่อผลัดผิวใหม่

พอกหน้าด้วยผักผลไม้ ผิวเนียน นุ่มกระชับ

หรือวัตถุดิบจากธรรมชาติอันอุดมไปด้วยคุณค่าและก็มีประโยชน์สำหรับการช่วยทำนุบำรุงผิวพรรณและก็ช่วยกระชับรูขุมขน ยกตัวอย่างเช่น พอกหน้าด้วยแตงกวาผสมน้ำผึ้ง พอกหน้าด้วยมะเขือเทศ พอกหน้าด้วยมะละกอ พอกหน้าด้วยไข่ขาวหรือพอกหน้าด้วยโยเกิร์ต เป็นต้น

กลุ่มนี้ยังเป็นสูตรหน้าใสที่จะสามารถช่วยให้ผิวสวยกระจ่างขาวใสและขาวขึ้น

ได้เติมความชุ่มชื่นทุกคนต่างอยากได้ครีมหรือโลชั่นที่ให้ความสดชื่นแก่ผิวกาย ซึ่งมอยส์พบไรเซอร์หรือโลชั่นที่ใช้กับผิวหน้าสามารถใช้ได้กับคอหรือผิวบางๆบริเวณทรวงอก ผิวเนียน นุ่มกระชับ แต่สำหรับเพื่อการดูแลผิวลำตัวหรือแขนขาที่หยาบกว่า

คุณอยากได้ครีมหรือโลชั่นที่วางแบบมาสำหรับผิวกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหน้าหนาว เมื่อผิวที่แขนขาหรือลำตัวจะแห้งกว่าธรรมดา โลชั่นทาผิวตอนนี้ยังมีคุณประโยชน์ใช้สอยที่มากมาย นอกเหนือจากการที่จะมีสารให้ความชุ่มชื้น ยังอาจมีกรดอัลฟ่าไฮดร็อกซี่หรือส่วนผสมอื่นที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เพื่อผิวดูกระจ่างใสขึ้น

แล้วก็เหมือนกับผิวหน้าที่อยากโลชั่นที่เอาไว้กันแดดผิวกายก็อยากได้การคุ้มครองป้องกันจากแสงตะวันเหมือนกัน ลองมองหาครีมทาผิวกายที่มีส่วนผสมของสารป้องกันแดดสำหรับช่วงกลางวัน ที่ควรจะปกป้องรักษาได้ทั้งรังสียูวีเอและบีเช่นเดียวกับโลชั่นที่เอาไว้สำหรั

ป้องกันแดดสำหรับผิวหน้าแนวทางสำหรับในการดูแลผิวให้มีความสวยงามสดใส

1. สครับผิวเพื่อเผยผิวใหม่กระจ่างใสกว่าาเดิมเป็นการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วให้ออกไปจากผิวของพวกเรา โดยการใช้สครับที่เหมาะกับสภาพผิวบางทีอาจเลือกใช้สครับสำเร็จรูปแบบที่ขายทั่วไป แต่ว่าจำเป็นต้องดูว่ามีมาตรฐานรับประกันหรือไม่ด้วย หรือบางทีอาจใช้ใยบวบขัดเบาๆขณะอาบน้ำก็ได้ หรือจะใช้จากวัตถุดิบจากธรรมชาติ ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง หรือทุกหนข้างหลังออกกำลังกายหนัก ก็จะช่วยเปิดเผยผิวใหม่ที่กระจ่างขาวใสเพิ่มขึ้น

2. ทาครีมสำหรับกันแดดครั้งใดก็ตามสัมผัสกับแดดครีมที่มีไว้กันแดดจะช่วยปกป้องผิวไม่ให้ไหม้ หรือคล้ำเสียจากแสงตะวัน สามารถช่วยคุ้มครองการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ชะลอการเกิดรอยเหี่ยวย่นบนผิว แต่ว่าจะต้องเลือกใช้โลชั่นที่มีไว้สำหรับป้องกันแสงแดดที่มีค่า SPF ที่เหมาะสมกับการใช้งานนอกบ้าน

แม้ต้องตากแดดเช้าตรู่ ครีมที่เอาไว้สำหรับป้องกันแดดควรที่จะใช้แค่ SPF 10-15 ก็เพียงพอแล้ว แต่หากจำเป็นต้องอยู่กลางแจ้งจ้าน่าจะต้องหาครีมที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไปมาใช้ รวมทั้งควรทาซ้ำทุก 1-2 ชั่วโมงเพื่อให้การปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ปฏิบัติงานอย่างมีประสิทธิภาพแท้จริง

อโรร่า (Aurora)เป็นเทคโนโลยีที่ใช้พลังงานแสงสว่างความเข้มสูง (IPL) ร่วมกับคลื่นวิทยุ (RF) สำหรับการรักษา ฝ้า กระ รอยหมองคล้ำ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ช่วยให้หน้าขาวใส ผิวเรียบเนียน เต่งตึง ริ้วรอยลดลง ดูอ่อนกว่าวัย โดยไม่ทำให้ร่างกายบาดเจ็บใดๆข้างหลังทำจึงสามารถกลับไปดำเนินงานหรือดำเนินกิจวัตรประจำวันตามเดิมได้โดยทันทีมองอัล เยลโล่ว์ เลเซอร์ (Dual Yellow Laser)

คือการใช้เลเซอร์ 2 ประเภท

สำหรับเพื่อการรักษาปัญหาผิวพรรณบนบริเวณใบหน้า เลเซอร์ประเภทแรกคือเลเซอร์แสงสีเหลือง ที่มีผลต่อการดูแลและรักษาเส้นเลือดและรอยแดงต่างๆดังเช่นว่า เส้นเลือดฝอยที่ใบหน้า รอยคล้ำใต้ตา รอยแดงจากสิว โดยไม่ทำให้ผิวหนังข้างบนกำเนิดรอยจ้ำเลือด เลเซอร์ประเภทที่สองเป็นเลเซอร์แสงสีเขียว ที่เหมาะกับการแก้ไขปัญหาเม็ดสีผิวในหนังชั้นบน ดังเช่นว่า รอยดำ ฝ้า กระ ฯลฯไอออนโต (Ionto)ไอออนโต หรือไอออนโตโฟรีซีสเป็นการขับยาหรือวิตามินเข้าไปในผิวหน้า

โดยอาศัยวัสดุที่ให้กระแสไฟฟ้าจำนวนต่ำๆเป็นตัวช่วยนำยาเข้าสู่ผิวหนัง โดยยาที่ใช้จะเป็นกลุ่มวิตามินเพื่อลดการสร้างเม็ดสีแล้วก็บำรุงเซลล์ให้มองผ่องใส ด้วยแนวทางแบบนี้ขนาดยาจะเข้าไปในผิวหนังได้มากกว่าการทายาหลายเท่า ทำให้เห็นผลสำหรับการรักษาเร็วขึ้น ช่วยให้รอยแผลเป็นบุบจากสิว อีสุกอีใสตื้นขึ้น รอยดำจากสิวหรือแผลทั่วไป รอยดำหลังแนวทางการทำเลเซอร์ดูจางลง ช่วยรักษากระ ฝ้า ทำให้ผิวหน้าขาวใส นุ่มเนียนขึ้นจัดแจงเซลลูไลต์จากด้านในหยุดให้อาหารเซลลูไลต์

เซลลูไลต์ในร่างกายเป็นเซลล์ไขมัน

มากมายที่เก็บกักแคลอรี ไขมันไม่ดี แล้วก็สารพิษ ที่จะเปลี่ยนเป็นเซลลูไลต์ เมื่อเวลาผ่านไป การกำจัดหรือการหยุดบริโภคไขมันต่ำช้ารวมทั้งพิษ อย่างเช่น อาหารขยะ ไขมันอิ่มตัวอาหารสำเร็จรูป

คุณจะสามารถหยุดการเติบโตของเซลลูไลต์ และไม่มีการสร้างเซลลูไลต์ใหม่ๆขึ้นมา กับการพยายามกำจัดของเก่าออกไปรับประทานอาหารต้านเซลลูไลต์ ดังเช่น เนื้อสัตว์ไม่มีไขมัน ปลา น้ำมันปลา แล้วก็ถั่วจำพวกต่างๆผักหลากสี ผลไม้ ของกินไม่มีไขมัน

sanantoniofitbody

My Review

Review Form...

Reviews

Loading Reviews...