เสริมเพิ่มภูมิคุ้มกันImmune System ช่วยปกป้องร่างกาย

เสริมเพิ่มภูมิคุ้มกันImmune System ท่ามกลางวิกฤติการณ์ COVID-19 ตลอดจนฝุ่นละออง PM 2.5 ที่ปกคลุมไปทั่วทุกหนทุกแห่ง ส่งผลให้สุขภาพของพวกเราต้องตกอยู่ในสภาวะเสี่ย

ที่อาจป่วยได้ง่ายดายมากยิ่งกว่าเดิมกว่าเดิม หรือถ้าเจ็บไข้ขึ้นมาก็บางทีอาจร้ายแรงมากเพิ่มขึ้น แล้วจะมีอะไรที่สามารถช่วยคุ้มครองปกป้องร่างกายของพวกเราให้ปลอดภัยจากเชื้อไวรัสและมลพิษพวกนี้ได้บ้าง สิ่งพวกนั้นก็คือ “ระบบภูมิคุ้มกัน” นั่นเอง

ระบบภูมิต้านทานในร่างกาย

ถือเป็นหน้าด่านสำคัญที่จะช่วยทำให้สุขภาพของเราแข็งแรงและไม่มีอันตรายมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งกับใครที่บริหารร่างกายประจำ ทานอาหารมีคุณประโยชน์

ทานวิตามินเสริมอย่างพอเพียงนั้น ก็แน่นอนว่าภูมิต้านทานร่างกายน่าจะแข็งแรงสู้ไหว แต่ว่ากับคนไหนกันที่ไม่ค่อยดูแลร่างกายตนเองเลยล่ะก็ จะมาเร่งทานวิตามินเอาในช่วงเวลานี้

ก็คาดว่าบางครั้งอาจจะไม่ทันการณ์ โดยเหตุนั้น หากต้องการอุ่นใจมากยิ่งขึ้น

อยากที่จะให้ภูมิคุ้มกันสุขภาพแข็งแรงเพียงพอสู้วิกฤตตอนนี้ให้ได้มากที่สุด หนึ่งในทางออกที่ทำเป็นนั้นก็คือการให้ร่างกายได้รับวิตามินบำบัดสูตรเข้มข้นแบบ Immune Booster

Immune Booster เป็นยังไงรู้จักไว้เพื่อภูมิต้านทานแข็งแรงยิ่งขึ้น

การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เสริมเพิ่มภูมิคุ้มกันImmune System

ให้กับร่างกาย ด้วย “การให้สารอาหาร ทางเส้นเลือดดำ” ซึ่งก็คล้ายกับการให้ยาทางสายน้ำเกลือนั่นเอง

โดยส่วนประกอบหลักสำคัญของโปรแกรม Immune Booster ก็คือ วิตามินซีปริมาณความเข้มข้นสูง

รวมทั้งกรดอะมิโนหลายประเภทที่ล้วนแล้วแต่มีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระทั้งปวง การทำงานของโปรแกรม Immune Booster ก็คือเป็นการเพิ่มวิตามินซีเข้าไปภายในร่างกายในปริมาณที่สูงกว่าธรรมดา

ซึ่งจะมีประโยชน์สำหรับในการช่วยกระตุ้น

ทำให้เม็ดเลือดขาวซึ่งมีหน้าที่สำคัญในระบบภูมิคุ้มกัน

ฏิบัติงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้น แล้วก็พร้อมที่จะต่อสู้กับเชื้อโรคที่เข้ามาสู่ร่างกายพวกเราได้ดิบได้ดีขึ้น เสมอเหมือนกับเป็นการทำให้ทหารที่พักซ้อมรบนานๆกลับมาฝึกจนกระทั่งแข็งแรงกระปรี้กระเปร่าอีกรอบ

แล้วสามารถเอาชนะศัตรูที่มุ่งรังแกรุกรานเราได้อย่างราบคาบกักตัวอยู่บ้าน กับ

8 อาหารเสริมสร้างภูมิต้านทาน

อาหารที่ช่วยเพิ่มปริมาณเซลล์เม็ดเลือดขาวและก็คราว-เซลล์ผลไม้ตระกูลเบอร์ปรี่

อุดมไปด้วยวิตามินซี ไบโอฟลาโวนอยด์และก็สารพฤกษเคมี ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว อาทิเช่น ส้ม มะนาวและก็เกรปฟรุต มีวิตามินซี ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคปลา
มีกรดไขมันโอเมก้า3

รวมทั้งไขมันที่เป็นประโยชน์ ทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาวดำเนินการได้ดิบได้ดีขึ้นและช่วยทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายปฏิบัติงานได้อย่างมีคุณภาพพริกหยวกสีแด

มีวิตามินซีเป็นสองเท่าของผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ช่วยสร้างเสริมระบบภูมิต้านทานโยเกิร์ต เป็นแหล่งของวิตามินดีและมีจุลินทรีย์มีชีวิตชนิดดี ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันปฏิบัติงานอย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นชาเขียว

เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระแคทิคุ้นชิน รวมทั้งกรดอะมิโนที่มีชื่อว่า แอล-ธีอะนีน ซึ่งอาจมีส่วนช่วยในการสร้างสารประกอบที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคให้กับที-เซลล์ขิง

เปรียบได้ดั่งยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติแล้วก็เป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ดำเนินงานอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดลักษณะของการเจ็บคอรวมทั้งภาวะอักเสบต่างๆขมิ้นชัน เสริมเพิ่มภูมิคุ้มกันImmune System  สมุนไพรที่เชื่อกันมานานว่าช่วยต้านทานการอักเสบ สารเคอร์คูมินที่อยู่ภายในขมิ้นชัน

ช่วยเพิ่มปริมาณรวมทั้งกระตุ้นการทำงานของเซลล์การดำเนินชีวิตในตอนนี้

ต้องพบเจอทั้งยัง ฝุ่น มลภาวะ และก็สารพิษต่างๆมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจำต้องทำงานมาก รวมทั้งเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ง่าย เราก็เลยจะต้องสร้างเกราะป้องกันให้กับร่างกาย

เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงรู้จัก

Vitamin Immune Boosterหมายถึงอะไร ?

วิตามินที่จะช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง ทั้งยังช่วยคุ้มครองปกป้องการเกิดโรคต่างๆที่จะมีผลเสียต่อสภาพร่างกายของพวกเราได้อย่างมีคุณภาพ

รับวิตามินแบบ Immune Boosterไม่ต้องเตรียมเยอะแยะง่ายดายมากๆสำหรับโปรแกรมการเสริมสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายด้วยการให้สารอาหาร ทางหลอดเลือดดำ หรือ 

มีกระบวนการดำเนินงานที่มิได้สลับซับซ้อนยุ่งยาก เสริมเพิ่มภูมิคุ้มกันImmune System โดยจะเริ่มจากการเปิดเส้นโลหิต แล้วเจาะต่อสายเหมือนการให้สายน้ำเกลือ แล้วต่อจากนั้นก็ให้วิตามินบำบัดสูตรเข้มข้นพิเศษไปสู่ร่างกายผ่านทางหลอดเลือดดำ ซึ่งใช้เวลาทั้งหมดทั้งปวงแค่เพียง 1-2 ชั่วโมง ก็สามารถกลับบ้านได้ โดยผู้รับสารของกินไม่จำเป็นที่จะต้องงดเว้นน้ำ งดเว้นอาหาร รวมทั้งสามารถนัดหมายหมอเพื่อดำเนินการได้เลย

อย่างไรก็ดีสำหรับโปรแกรม Immune Booster

ของทาง รพ.พญาไท 3 นั้น จะมีการตรวจสภาพร่างกายรวมอยู่ในโปรแกรมด้วย เพื่อแพทย์ได้ประเมินสภาพร่างกายรวมทั้งสถานการณ์ภูมิคุ้มกันก่อน เสริม เพิ่มภูมิคุ้มกันImmune System เพื่อคิดแผนระบุจำนวนวิตามินที่เหมาะมากที่สุดสำหรับร่างกายของแต่ละบุคคล ซึ่งก็จะช่วยทำให้การสร้างภูมิต้านทานนั้นมีประสิทธิภาพมากขึ้นจำต้องทำ

Immune Booster บ่อยขนาดไหนถึงจะก่อให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง?

การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายด้วยโปรแกรม Immune Booster นั้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีไลฟ์สไตล์การดำนงชีพที่ไม่ค่อยดูแลสุขภาพตนเอง ทำงานหนัก เครียด พักไม่เพียงพอ

ไม่ค่อยได้ดูแลเรื่องของอาหาร และก็เสริมวิตามินให้ตนเองเยอะแค่ไหน ซึ่งเมื่อมาเข้าโปรแกรมแล้วนั้น การได้ทำเพียงแค่หนึ่งครั้งก็ถือว่ามีประโยชน์มาก ต่อไปก็ใช้การกินวิตามินเสริมตลอดเพื่อรักษาสภาพภูมิคุ้มกันที่ มีประสิทธิภาพมากเพิ่มขึ้นแล้วแทนก็ได้

ควบคู่กันไปกับการดูแลร่างกายแบบร่างกายแข็งแรงตามเดิม

ป็นรับประทานอาหารมีสาระ บริหารร่างกาย และพักผ่อนให้พอเพียง ไม่ดื่มสุรา ไม่สูบบุหรี่ เป็นต้น แต่ว่าสำหรับคนที่ร่างกายอ่อนแอมากมายๆรู้สึกอ่อนล้าอยู่เสมอๆก็อาจทำเพิ่มซ้ำได้ แต่เสนอแนะเป็นอีกสูตรหนึ่ง ยกตัวอย่างเช่น Immune Support

ซึ่งจะเป็นวิตามินซีที่มีปริมาณความเข้มข้นมากกว่า เหมาะกับการผลิตภูมิคุ้มกันในผู้ที่สภาพการณ์ภูมิต้านทานอ่อนแอเป็นพิเศษ โดยบางทีอาจเข้ามารับวิตามินเพิ่มอีกประมาณ 2 ครั้ง เว้นระยะห่างประมาณ 5-7 วันต่อครั้ง เพื่อไม่ให้มีการสะสมตกค้างของวิตามินมากจนเกินไปกระทั่งเกิดผลใกล้กันสอดแทรก รวมทั้งภายหลังจากรับวิตามิน Immune Support ครบแล้ว ก็ใช้การกินอาหารที่เป็นประโยชน์และก็ทานวิตามินตลอดตามธรรมดา เพื่อรักษาสภาพภูมิต้านทานได้ ไม่จำเป็นต้องเข้าโปรแกรมอีกการรับวิตามิน

Vitamin Immune Booster เป็นการให้วิตามินที่มีความเข้มข้นทางเส้นเลือด หรือหลอดเลือด (IV Drip) เพื่อให้ร่างกายซึมซับวิตามินไปใช้ได้ทันที โดยไม่ต้องผ่านกรรมวิธีการสลายตัวเหมือนการกิน ซึ่งใช้เวลาราว 2-3 ชั่วโมง ก็สามารถกลับไปอยู่ที่บ้านได้ หมอจะเสนอแนะตามสมควร สามารถทำเป็น 3 ครั้ง / อาทิตย์ผู้ใดกันแน่บ้างที่ไม่สมควรกระทำ…?คนที่มีอายุต่ำลงยิ่งกว่า 15 ปีสตรีมีท้องคนเจ็บไตวายหรือภาวะไตขาดตกบกพร่อง

“ป้องกันเชื้อไวรัส เพิ่มภูมิต้านทานสุขภาพด้วยการนอน”

การนอนหลับไม่พอ หรือการนอนหลับไม่ลึกติดต่อกันนานนั้น (Chronic Sleep Disturbances) นอกเหนือจากการที่จะทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆอาทิเช่น โรคหัวใจ, โรคอ้วน,โรคความดันโลหิตสูง ,โรคซึมเซา และก็ โรคเส้นเลือดสมอง เยอะขึ้นเรื่อยๆแล้ว ยังทำให้ร่างกายเราสร้างสารที่ชื่อว่า ไซโตไคน์ (Cytokines)

ได้ลดน้อยลงซึ่ง สารไซโตไคน์นี้ เป็นโปรตีนประเภทหนึ่ง ที่ช่วยรักษาการอักเสบ,การรับเชื้อ แล้วก็ สร้างภูมิคุ้มกัน (Immune System) ให้แก่ร่างกาย โดยเหตุนี้ แม้ประสิทธิภาพสำหรับในการนอนไม่ดี หรือนอนน้อยกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน จะก่อให้ระบบภูมิต้านทานปฏิบัติงานลดน้อยลง (Low Immune System) นำมาซึ่งการทำให้การคุ้มกันเชื้อไวรัสน้อยลง (Decrease Natural Killer Cell Activity)

NK Cell (Natural Killer Cell) ภูมิต้านทานเชื้อไวรัสของร่างกายเป็นเม็ดเลือดขาวประเภทหนึ่งที่มีอยู่ในร่างกาย พบได้เพียงแต่ 15% ของปริมาณเม็ดเลือดขาวประเภทลิมโฟไซต์ (Lymphocyte) ทั้งผอง1 แต่ว่ามีบทบาทสำคัญสำหรับในการทำลายเซลล์ที่ติดเชื้อโรคเชื้อไวรัสแล้วก็เซลล์ของโรคมะเร็งโดยไม่ต้องผ่านขั้นตอนกระตุ้นแล้วก็การเล่าเรียนต่อเซลล์ที่ผิดปกตินั้น (Antigen Stimulation)

ด้วยเหตุนี้เม็ดเลือดขาว NK Cell จึงมีบทบาทสำคัญซึ่งเปรียบเหมือนด่านแรกของระบบภูมิคุ้มกัน (Innate Immune System) สำหรับเพื่อการค้นหาและทำลายเซลล์ของโรคมะเร็งในระยะเริ่มต้นและก็ควบคุมการได้รับเชื้อเชื้อไวรัสต่างๆ2

การเล่าเรียนพบว่าประสิทธิภาพหลักการทำงานของเม็ดเลือดขาว NK Cell จะลดลงเมื่ออายุมากยิ่งขึ้นเรื่อยๆซึ่งชมรมกับอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งที่มากเพิ่มขึ้นตามอายุ3-7

แต่นอกจากอายุแล้วยังมีต้นเหตุที่ทำให้ความรู้ความเข้าใจของ NK cell อ่อนแอลง เช่นประสิทธิภาพในการนอนไม่ดี8 หรือนอนน้อยกว่า 8 ชั่วโมงต่อวันไม่ออกกำลังกาย

ด้วยเหตุว่าการบริหารร่างกายเป็นแนวทางที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้ปฏิบัติงานก้าวหน้าขึ้น9กินอาหารที่ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ หรือมีภาวะโรคอ้วน (Obesity disease)

อาทิเช่นการรับประทานน้ำตาลหรือไขมันสูง และทานผักและผลไม้น้อยเกินไป จะส่งผลเสียต่อหลักการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกาย เนื่องด้วยร่างกายไม่มีแร่ธาตุรวมทั้งวิตามินที่ช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงมากพอ10ความเคร่งเครียดสะสม เนื่องจากเมื่อภายในร่างกายมีความเครียดสูงมากขึ้น

ฮอร์โมนความเครียด Cortisol

จะไปกดภูมิต้านทานให้อ่อนแอลงกระทั่งร่างกายมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้มากขึ้น11หน้าที่ของโภชนาการต่อระบบภูมิต้านทานในร่างกายการจะทำความเข้าใจบทบาทของโภชนาการและก็อาหารต่อระบบภูมิต้านทานของแต่ละคน พวกเราจะต้องค้นลึกลงไปถึงศาสตร์ที่เรียกว่า epigenetics

ที่เรียนรู้เกี่ยวกับกลไกด้านชีววิทยาซึ่งปฏิบัติภารกิจเปิดปิดสวิทช์การทำงานของยีนส์ไอเดียเรื่องศาสตร์ Epigenetics อาจฟังมองสลับซับซ้อน แต่ว่าให้ลองนึกภาพ “ผึ้ง” (Honeybees) เป็นตัวอย่าง

หากแม้ผึ้งทุกตัวจะมีลำดับของกรรมพันธุ์หรือดีเอ็นเอเหมือนกัน แต่ว่าผึ้งก็สามารถกลายเป็นผึ้ง 3 จำพวกต่างกันได้ ตัวอย่างเช่น ผึ้งงาน ผึ้งตัวผู้ และผึ้งนางพญา ขึ้นกับอาหารที่ตัวอ่อนผึ้งกินเข้าไป นั่นแสดงว่าถึงแม้ผึ้งงานทุกตัวจะมียีนส์ที่สามารถโตไปเป็นผึ้งนางพญาได้

แต่ว่าด้วยของกินที่รับประทานแตกต่างจึงส่งผลต่อการทำงานของยีนส์แล้วก็ทำให้พวกมันมีลักษณะทางกายภาพที่ไม่เหมือนกันในตอนท้ายเช่นเดียวกันกับมนุษย์

ที่หากว่าร้อยละ 99.9 ของผู้คนทุกคนจะมีลักษณะทางพันธุกรรมแบบเดียวกัน

แต่ว่า epigenetics หรือต้นเหตุโอบล้อมอื่นๆที่อยู่เหนือจากกรรมพันธุ์ ก็ทำให้เราแต่ละคนมีลักษณะทางกายภาพส่วนตัวที่เกิดขึ้นจากส่วนประกอบของยีนส์ที่เปิดดับสวิตช์การทำงานต่างกันก็เลยเป็นเหตุผลว่าทำไมบางบุคคลถึงมีผมสีแดง บางคนผมสีดำ หรือเพราะเหตุไรบางบุคคลมีผิวเข้มแล้วก็บางบุคคลผิวสีอ่อน ฯลฯเคล็ดวิธี

เสริมภูเขาไม่ร่างกาย สู้ COVID-19 ทำอย่างไรถึงจะสามารถสร้างภูมิต้านทาน

หรือ immune system เพื่อต้านทานไวรัสวัววิด-19 ได้? เป็นปริศนาที่ยังไม่มีคำตอบซึ่งสามารถยืนยันได้เพราะยังไม่มีผลการค้นคว้าทางการแพทย์ที่รับรองได้ในวันนี้

ความเลื่อมใสต่างๆตั้งแต่วิตามินซี วิตามินดี หรือซิลเวอร์ที่นาโน ที่รับประทานแล้วสามารถยับยั้งเชื้อไวรัสวัววิดได้ก็ยังไม่มีการยืนยันด้วยเหมือนกัน สารตัวหนึ่งบางทีอาจสามารถต่อต้านเชื้อไวรัสบางตัวได้แม้กระนั้นก็มิได้แสดงว่าจะสามารถต่อต้านไวรัสได้ทุกตัว

เพราะฉะนั้นขั้นตอนการที่ดีเยี่ยมที่สุดเป็นทำให้สุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายโดยรวมแข็งแรง เนื่องจากว่าจากผลการศึกษาเรียนรู้พบว่าผู้สูงวัยหรือผู้มีสุขภาพที่ไม่ดีเป็นทุนเดิมอยู่แล้วมีความเสี่ยงสูงยิ่งกว่าที่จะรับเชื้อแล้วมีปฏิกิริยาต่อเชื้อร้ายแรง ได้แก่ คนที่เป็นโรคเบาหวานหรือความดันสูง

ในระหว่างที่ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงในหลายๆกรณีแม้จะได้รับเชื้อไวรัสสุดแท้แต่อาจไม่มีการแสดงอาการเปลี่ยนไปจากปกติใดๆก็ตามหรือมีลักษณะอาการน้อยมาก

โดยเหตุนั้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายโดยรวมให้แข็งแรงส่งผลมากมายต่อการต้านทานเชื้อไวรัส และนี่เป็นวิธีเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย

ที่ทุกคนสามารถทำได้เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องต้านทานไวรัสแล้วยังสร้างสุขภาพที่แข็งแรงเพื่อที่จะได้ให้พวกเราห่างไกลโรคอื่นๆอีกด้วย

sanantoniofitbody

My Review

Review Form...

Reviews

Loading Reviews...